Depuis quelques années que je travaille avec Audrey je me rends compte du chemin parcouru et de l’evolution et j’en suis heureuse.
Tout à commencé par le stretching postural. La 1ère année a été compliquée. Je me suis rendue compte à quel point mon corps était raide. Puis j’ai fait une séance de sophro et j’ai continué. J’ai progressivement compris, même si je le savais, comment être à l’écoute de son corps.
Audrey, de part son expérience, ses connaissances, sa bienveillance, m’a aidée à recevoir, à accepter, comprendre pour avancer .
Maintenant, je suis les cours de yoga d’Audrey, qui m’aide beaucoup à trouver un équilibre physique et mental. J’ai compris aussi que même s’il y a des douleurs il faut y aller ! … car Audrey sait accompagner et s’adapte pour un mieux-être.
Par expérience, il m’est arrivée d’aller aux séances avec des douleurs sans rien dire, mais le fait d’être à l’écoute de mon corps maintenant et l’œil expert d Audrey qui voit les choses sans qu’on lui dise… ont rendu ces séances bienfaisantes.
Pour finir, je dirai que tout ce travail d’accompagnement qui se fait aussi avec des séances de magnétisme m’a permis d’avancer sur mon chemin . J’ai appris à accueillir les choses, à mettre des mots sur mes maux .
Etre moi, suivre mon chemin, écouter mon cœur voilà, ce qu’Audrey m’aide à faire .
Merci.
V . M
